Çiçek Ihlamur

Ihlamur bitkisi A, B6, C ve P vitaminleri ve kalsiyum, demir, manganez mineralleri ve antioksidan bakımından zengin bileşenler içerir. 

Ihlamur çayının en bilinen özelliği sakinleştirici ve dinlendirici olmasıdır. Uyku bozukluklarına iyi gelir, sinirleri yatıştırır. Stres ve kaygıyı azaltır.

Anksiyete ve depresyon sorununuz varsa yatmadan önce 1 bardak ıhlamur çayı içmek kendinizi daha iyi hissetmenizi ve rahat uyumanızı sağlayabilir.

Ihlamur çayı boğazda veya ağızdaki tahrişi hafifletmeye yardımcı olan müsilaj adı verilen yapışkan bir madde içerir ve bu öksürük,boğaz ağrısı,mukus üretimi gibi gribal semptomlarla mücadele etmenize yardımcı olabilir. Ihlamur çayı, burun tıkanıklığını açar, grip ya da soğuk algınlığı ateş yaparsa terlemeyi teşvik eder ve vücut sıcaklığını düşürür.

Aynı zamanda enfeksiyonlara neden olan ve bizi hasta eden zararlı toksinleri atmanıza yardımcı olur.Bağışıklığı güçlendirir.

Demleme Önerisi : 200 ml sıcak suda 1 tutam ıhlamur 5 dk. demlenir.